KONTAKT

Ashtanga Yoga Mainz

Sylvia Cesca

Schillerstraße 39

55294 Bodenheim

ashtangamainz@gmx.de

ANFAHRT Kursort: Neckarstraße 1, 55118 Mainz

EINSTEIGER  

"Everybody can pratice Ashtanga (...) except lazy people!" (Sri K. Pattabhi Jois)

Wer kann Ashtanga Yoga lernen?

Jeder, der Lust hat auf eine dynamische und regelmäßige Yogapraxis.

Alles wird einfach, wenn du dran bleibst.

Als Einsteiger kannst du bei AYOM in allen Mysore Style Kursen zu flexiblen Zeiten mit deiner Yogapraxis beginnen. Im Mysore Style Unterricht lernst du von Anfang an im eigenen Rhyhtmus und selbständig zu praktizieren. Hier kannst du deine Übungszeit frei bestimmen. Die Lehrer unterstützen dich individuell mit präzisen Hilfestellungen, so dass du ein Gefühl für die korrekte Ausrichtung in den jeweiligen Übungen erhälst. Du wirst sofort spüren, dass sich dies auf die Qualität deiner Yogapraxis positiv auswirkt. 

Im herkömmlichen Frontalunterricht bleibt nur wenig Zeit für die individuelle Korrektur und Beratung, bei uns steht das im Fokus.

Einsteigermonat:  Für 65,-€ kannst du zum Einstieg einen Monat lang so oft wie möglich praktizieren

Ideal für den Einstieg ins Ashtanga Yoga ist der Probemonat, hier kannst du schnell ein Gefühl dafür entwickeln, ob das Unterrichtsformat für dich passt. Natürlich bieten wir auch eine Einzelstunde für 20,-€ an. Du solltest dich im Vorfeld entscheiden, ob dir eine Stunde reicht oder ob du's einen Monat lang ausprobieren möchtest, um einen tieferen Einblick zu bekommen.

Beginne an jedem beliebigem Tag im Monat und wähle deine bevorzugte Übungszeit

(Anfangs ca. 60-90 Minuten)

Melde dich bei uns und leg einfach los, wir freuen uns auf dich!